Kaj je anksioznost in kako jo sploh zdravimo? Anksioznost je neke vrste tesnoba, ki jo občutimo kot psihično in telesno napetost. Največkrat se pojavi takrat, ko razmišljamo o prihodnosti ali ko želimo narediti velik korak naprej. Takrat nas obdaja tesnoba, ki nas lahko tudi ohromi, pojavlja pa se tudi vrtoglavica, tiščanje v prsih in želodcu, izčrpanost. Zdi se nam, da se sploh ne moremo sprostiti, kar se odraža tudi na našem telesu – pokašljevanje, premikanje različnih delov telesa. Ankisoznost se lahko razvije v tesnobno motnjo, zanjo pa je značilna prevelika tesnoba in skrb za dogodke ter aktivnosti. Simptomi so: utrujenost, težave s koncentracijo, razdražljivost, nespečnost. Posamezniki s to motnjo največkrat posežejo po pomirjevalih, ki sicer pomagajo vendar imajo precej stranskih učinkov. Zato je psihoterapija ena izmed rešitev, ki jo priporočajo strokovnjaki, kjer se soočite s čustvenimi in miselnimi reakcijami ter jih nazadnje tudi sprejmete. Psihoterapijo pa izvaja spletni portal jazsemvredu.si, izvajajo pa individualne, skupinske in partnerske psihoterapije.
Jazsemvredu je spletni portal in forum za pomoč pri premagovanju fobij, ankisoznosti, depresije ter pomoč razvezanim, žrtvam nasilja na delovnem mestu. Na voljo je tudi likovno terapevtska skupina za otroke z motnjo pozornosti in hiperaktivnostjo, prav tako tudi umetnostno terapevtska skupina za otroke s težavami v spominu, disleksijo ter tudi za nadarjene otroke. Skupine so brezplačne ter vam nudijo odlično terapevtsko pomoč, da se boste lahko postavili na svoje noge. Na njihovem forumu pa lahko delite svoje občutke in izkušnje ter tudi pomagate drugim s podobnimi težavami. Tako boste spremenili sebe, si dovolili čutiti in izražati čustva.
Kontaktirajte jih in se rešite vseh težav, ki vas pestijo.
