jogurt

Jogurt je mlečni izdelek, ki nastane ob bakterijski fermetaciji mleka in vsebuje veliko mlečnih beljakovin, kalcija in vitamina B. Velika večina ljudi ga je za zajtrk ali malico, vendar jogurt ni samo živilo za zajtrk, ampak ima številne prednosti tudi za naše zdravje, saj s svojimi sestavinami blagodejno vpliva na …